心 动 力 · 新 生 活

如果你忽视创伤，把他埋起来，他不会自己消失，他只会深埋在你的心中，伴随你一起长大，
当突然有一天有某件事刺激到他的时候，他会像打开的潘多拉魔盒，肆意蔓延不受控制
如果始终无法自我调节，又没有得到外界的帮助，会渐渐固着成“心灵受伤—敏感脆弱—自我攻击—受伤更重”的创伤模式，发展成更严重的心理障碍。

心智不成熟的人，会像动物一样跟着感觉在反应。
被骂了就骂回去，被嫌弃了就掉进难过里，受伤了就想逃离。
心智开始成熟的人，开始思考：我为什么会受伤，为什么会有这个痛苦。
心智成熟之路，就是能从单纯使用快乐原则应对痛苦，到发展出能使用现实原则应对痛苦。
并进一步能发展到灵活运用两者。

出现职业发展迷茫期的三个原因：
1.期望失调
2.“基础信息”缺失
3.控制感匮乏

人际关系是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，
广义的说亦包含文化制度模式与社会关系。
主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。

如今，结婚、离婚、复婚、再婚、重婚、骗婚、征婚、试婚、逃婚、不婚等婚姻问题越来越多，而且情况越来越复杂，导致的后果也越来越严重。
婚姻问题，不仅是家庭问题，更是社会问题。如果不能及时的、正确的、有效的处理问题，会影响生活质量，会影响事业成功，会影响社会安定，会影响国家经济发展。

“为生之道”以生命健康为核心，由生理保健（健）、心理健康（乐）、安全适应（安）等三大方面组成；
“为人之道”以生命价值为核心，由生命角色（本）、人格人生（志）、处世修养（交）等三大方面组成；
“为学之道”以生命智慧为核心，由学习品质（学）、综合素养（素）、自主专长（特）等三大方面组成。

偏执型人格障碍的特征为：
1.对挫折与拒绝过分敏感；
2.容易长久的记仇，即不肯原谅侮辱，伤害或轻视；
3.猜疑，以及将体验歪曲的一种普遍倾向，即把他人无意的或有好的行为误解为敌意或轻蔑；
4.与现实环境不相称的好斗及顽固地维护个人的权利；
5.极易猜疑，毫无根据地怀疑配偶或性伴侣的忠诚；
6.将自己看得过分重要的倾向，表现为持续的自我援引态度；
7.将患者直接有关的事件以及世间的形形色色都解释为“阴谋”的无根据的先占观念。

•一种反复持久出现的强迫观念或强迫行为

•反复出现的刻板行为或者仪式动作

•明知道这些观念或动作无意义，却无法控制

•病因复杂，表现形式多样，病程迁延

造成失眠
焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。
增加死亡率
美国一项研究表明：紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。
诱发癌症
致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。

一般患有抑郁的人表现是非常明显的，最明显的表现就是情绪低落、悲观失望、觉得自己或者一点用处都没有，甚至觉得自己不应该活在这个世界上。这种人一般对生的忧虑大于对死的恐惧。有时候心情要是不好的话，还是出现吃饭没有食欲，体重下降、睡眠障碍等症状。常伴有失眠及精神活动的全面抑制，记忆力，注意力下降，严重损害咨询者的身心健康及社会功能。