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造成失眠 焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。 增加死亡率 美国一项研究表明：紧张水平高的男性，有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。 诱发癌症 致癌的因素十分复杂，而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。
一般患有抑郁的人表现是非常明显的，最明显的表现就是情绪低落、悲观失望、觉得自己或者一点用处都没有，甚至觉得自己不应该活在这个世界上。这种人一般对生的忧虑大于对死的恐惧。有时候心情要是不好的话，还是出现吃饭没有食欲，体重下降、睡眠障碍等症状。常伴有失眠及精神活动的全面抑制，记忆力，注意力下降，严重损害咨询者的身心健康及社会功能。
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