这样的职场背景下，在“打工人”、“后浪”、“内卷”、“工具人”、“凡尔赛”等职场热门词汇中，充满戏谑和无奈的“打工人”以超过6成的优势位居第一，成为继“社畜”之后职场人的新自居。

调研数据显示，2020年职场人的平均压力值为6.9，达到了近两年的压力峰值。

受疫情影响，不少企业被迫关店、裁员、降薪。2月脉脉数据研究院与Tech星球共同发布的《疫情之下，职场人2月调薪状况调研》报告显示，34%的职场人在2月惨遭调薪，44%的被调薪者当下生活会被调薪影响。

收入减少，但信用卡、花呗的账单却无法推迟还款。如此“腹背受敌”的年轻人，一下子“四大皆空”（支付宝、微信、信用卡、钱包都没有钱了），生存受到了考验，压力自然陡增。

当然，相比于外界、其他人的影响，50%的受访者都表示让自己压力最大的人，其实是自己。

英国哲学家罗素也说过，过分关注自己、关注自己情绪和内在，容易导致抑郁、不开心。所以有时候专注于工作、加班，反倒是一种缓解压力的方式。

人的压力来源是多方面的，有的关于事业，有的关于年龄。

视频《后浪》的刷屏，不仅令一些年轻人热血沸腾，也让人产生了一种前浪无奈将时代让位后浪的假象。

但这只是假象。真相是，数据显示最容易受到后浪压力的是25-30岁年龄段的群体，40岁的前浪们受到的压力最小，仅为9%。

除了人的影响，作为一个社会的缩影，职场里的很多事情也是职场人的压力来源。

在众多工作场景中，“项目快到deadline”和“开会做演讲”最能让职场人感到压力。

职场人的压力更多的表现是焦虑

分析职场人的焦虑来源，71.5%的受访者直指“工作”，其次是“积蓄”，而蔓延全球的“疫情”，在焦虑源中位居第三。工作猛于疫情，已经成为职场人最大的焦虑源。

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